Mit UNS zum glücklichen Leben!
Die meisten merken erst, wie wichtig Gesundheit ist, wenn sie krank sind. Doch Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Die Weltgesundheitsorganisation definiert Gesundheit als „Zustand vollkommenen körperlichen, mentalen und sozialen Wohlbefindens“.
Sie ist das Wichtigste, das wir haben und darum sollten wir uns stets um unser Wohlbefinden auf allen genannten Ebenen kümmern. Dabei ist es von Mensch zu Mensch unterschiedlich, wann wir uns gesund oder krank fühlen.
Damit Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern können, ist es wichtig zu wissen, was überhaupt Einfluss auf Ihre Gesundheit hat, denn da gibt es viele verschiedene Faktoren. Manche von ihnen können wir beeinflussen, andere wiederum nicht.
Im Folgenden habe ich mehrere Faktoren zusammengestellt, die die Gesundheit langfristig gesehen fördern und mit denen präventiv Krankheiten vorgebeugt werden können:
Der Health index spiegelt die Gesundheit der Weltbevölkerung wieder. Deshalb ist es sehr wichtig auf seine Gesundheit zu achten.
